Habis lebaran, terbitlah lèbar-an😄 hehe semoga tidak ya, Sobat Sehat.
Meskipun mengasyikan bisa bertemu dengan keluarga, Hari Idul Fitri bisa mendatangkan berbagai penyakit, di antaranya:
1. Flu
Hal ini disebabkan karena banyaknya orang yang kita ajak bersalaman. Padahal, bisa jadi orang tersebut menderita masalah kesehatan ini.
2. Kolesterol meningkat
Sudah menjadi rahasia umum jika makanan khas Lebaran cenderung tinggi lemak dan kolesterol. Apalagi makanan santan yang sering dihangatkan berulang akan menjadi masalah bagi kesehatan.
3. Diare
Perubahan pola makan bisa menyebabkan datangnya diare. Apalagi jika kita mengonsumsi jajanan atau makanan yang kurang higienis.
4. Kelelahan
Tubuh yang lelah karena mudik atau melakukan halal bihalal dengan keluarga besar bisa menyebabkan kelelahan.
Jadi, tetap terapkan pola hidup sehat, ya. Jangan lupa istirahat dan kelola stres dengan baik apabila THR kamu sudah menipis hehe😄
Meskipun mengasyikan bisa bertemu dengan keluarga, Hari Idul Fitri bisa mendatangkan berbagai penyakit, di antaranya:
1. Flu
Hal ini disebabkan karena banyaknya orang yang kita ajak bersalaman. Padahal, bisa jadi orang tersebut menderita masalah kesehatan ini.
2. Kolesterol meningkat
Sudah menjadi rahasia umum jika makanan khas Lebaran cenderung tinggi lemak dan kolesterol. Apalagi makanan santan yang sering dihangatkan berulang akan menjadi masalah bagi kesehatan.
3. Diare
Perubahan pola makan bisa menyebabkan datangnya diare. Apalagi jika kita mengonsumsi jajanan atau makanan yang kurang higienis.
4. Kelelahan
Tubuh yang lelah karena mudik atau melakukan halal bihalal dengan keluarga besar bisa menyebabkan kelelahan.
Jadi, tetap terapkan pola hidup sehat, ya. Jangan lupa istirahat dan kelola stres dengan baik apabila THR kamu sudah menipis hehe😄
Sumber: puskesmas wonogiri 1
Tidak ada komentar:
Posting Komentar