Kenali penyebab, gejala dan pencegahan Stroke

Stroke adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terputus akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, sehingga terjadi kematian sel-sel pada sebagian area di otak.

Gejala penyakit stroke

·         kehilangan keseimbangan.

·         mengalami kelumpuhan pada wajah.

·         penglihatan kabur.

·         kebingungan mendadak.

·         pusing kepala secara tiba tiba.

·         lumpuh pada sebelah tangan dan kaki.

·         kelumpuhan pada mulut.

·         kehilangan kesadaran secara tiba tiba.

Cara menghindari stroke

o    Pilihlah sayuran yang mengandung banyak serat, sehingga aliran darah menjadi lancar. Serat juga lebih mudah diserap oleh tubuh.

o    Stop merokok.

Racun kimia yang membahayakan tubuh ada di rokok. Hentikan kebiasaan merokok segera.

o    Tingkatkan aktifitas fisik.

Berolahraga rutin bisa membuat peredaran darah menjadi lancar sehingga bisa terhindar dari serangan stroke. Anda bisa mengajak teman bekerja untuk berpartisipasi dalam kegiatan olahraga.

o    Hindari stres.

Stres bisa mengakibatkan tekanan darah menjadi tidak stabil dan cenderung tinggi. Ketika stres, aliran darah menjadi lebih cepat dan tidak terkontrol dengan baik, sehingga terjadinya sumbatan sangat mungkin terjadi. Hal ini sangat memicu stroke.

Cara mengatasi stroke saat serangan terjadi 

Jika ada kerabat atau teman Anda yang mengalami stroke, maka ada beberapa langkah yang bisa dilakukan diantaranya:

o    Jangan hanya ikut panik dan menutupi jalan udara bagi penderita. Sebaiknya bawa penderita ke tempat yang memungkinkannya untuk menghirup udara segar, lalu tempatkan penderita pada posisi setengah duduk.

o    Gunakan tenaga medis segera. Panggil segera tenaga medis. Jika tidak memungkinkan untuk dibawa ke rumah sakit, telepon ambulans untuk segera mendapatkan bantuan medis.

o    Jangan berikan apapun masuk ke dalam mulut, misalkan makanan atau minuman karena penderita tidak bisa menelan dengan baik. Jika memasukkan cairan pun dikhawatirkan akan masuk ke dalam saluran pernapasan.

o    Jalan napas atau oksigen menuju tubuh harus dalam keadaan yang aman. Jangan sampai ditemukan sumbatan seperti air liur atau makanan, jika sedang dalam keadaan menyantap makanan. Segera larikan ke rumah sakit dalam waktu 20 menit karena jika lebih lama dari itu akan berakibat buruk.

Sumber :

http://www.p2ptm.kemkes.go.id/informasi-p2ptm/stroke